Non la imparerò mai - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Giugno 2018 - 12:49:05 (circa 2141 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:51:57 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (67.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:51:57
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita87m
Discesa87m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Serio, 15, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Giugno 2018 - 12:49:05 (circa 2141 giorni fa)
- Distanza: 10.028,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:51:57
- Coordinate: 625
- Nodi cardio: 625
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 204 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 87 m
- Discesa: 87 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 5,43 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h