evabbè - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:50:34
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita90m
Discesa89m
Calorie bruciate665kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 30 Ottobre 2018 - 13:45:05 (circa 14 giorni fa)
  • Distanza: 10.061,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:50:34
  • Coordinate: 608
  • Nodi cardio: 608
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,9 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 62 bpm
  • Max.: 160 / 177,6 bpm
  • Medio: 141 bpm
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 187 m slm
  • Salita: 90 m
  • Discesa: 89 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 3,91 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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