Fine mese - 16,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 31 Gennaio 2018 - 18:50:05 (circa 2248 giorni fa) sulla distanza di 16,05 km in 01:19:33 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (103.1 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,05km
Tempo trascorso01:19:33
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita95m
Discesa91m
Calorie bruciate1.061kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Vicolo Abate Antonio Scotti, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 31 Gennaio 2018 - 18:50:05 (circa 2248 giorni fa)
- Distanza: 16.053,00 metri (16,05 km)
- Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 2,97 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:19:33
- Coordinate: 952
- Nodi cardio: 952
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.0'/km
- Km. 14: 4.9'/km
- Km. 15: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 250 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 95 m
- Discesa: 91 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.061 kcal. (pari a 11,78 di mele)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h