Qui invece stavo bene - 9,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Giugno 2018 - 11:07:05 (circa 2119 giorni fa) sulla distanza di 9,98 km in 00:52:48 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (68.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,98km
Tempo trascorso00:52:48
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita98m
Discesa99m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 09 Giugno 2018 - 11:07:05 (circa 2119 giorni fa)
- Distanza: 9.980,00 metri (9,98 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:52:48
- Coordinate: 635
- Nodi cardio: 635
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,7 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 55 bpm
- Max.: 161 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 243 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 98 m
- Discesa: 99 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 4 km/h