10 euro in più sulle scarpe nuove, mortacci de pippo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Giugno 2018 - 08:56:05 (circa 2137 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:48 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(71.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:48
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita120m
Discesa124m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 17 Giugno 2018 - 08:56:05 (circa 2137 giorni fa)
Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:54:48
Coordinate: 659
Nodi cardio: 659
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,9 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.4'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 164 / 174.1 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 120 m
Discesa: 124 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
