Troppo caldo 4 - 7,53 km.

Schermo interoScarica XML (53,68 KB)

Riepilogo testuale

Distanza7,53km
Tempo trascorso00:41:06
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita76m
Discesa86m
Calorie bruciate497kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 29 Luglio 2018 - 10:23:05 (circa 390 giorni fa)
  • Distanza: 7.531,00 metri (7,53 km)
  • Circa: 18 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:41:06
  • Coordinate: 495
  • Nodi cardio: 495
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,9 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 176,9 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 190 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 205 m slm
  • Salita: 76 m
  • Discesa: 86 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 497 kcal. (pari a 5,52 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento https://