A mali estremi - 10,07 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,07km
Tempo trascorso00:53:19
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita101m
Discesa102m
Calorie bruciate665kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 04 Settembre 2018 - 12:49:05 (circa 231 giorni fa)
  • Distanza: 10.067,00 metri (10,07 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:53:19
  • Coordinate: 641
  • Nodi cardio: 641
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,8 km/h
  • Max.: 14,2 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 177,6 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 102 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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