senza titolo - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Settembre 2018 - 09:05:05 (circa 2020 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:52:51 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (68.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:52:51
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita106m
Discesa109m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Viale Italia, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 16 Settembre 2018 - 09:05:05 (circa 2020 giorni fa)
- Distanza: 10.046,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,33 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:52:51
- Coordinate: 635
- Nodi cardio: 635
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,9 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 233 m slm
- Salita: 106 m
- Discesa: 109 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 4,77 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio