eu - 15,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Ottobre 2018 - 07:55:05 (circa 2000 giorni fa) sulla distanza di 15,04 km in 01:18:50 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML (102.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,04km
Tempo trascorso01:18:50
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita256m
Discesa261m
Calorie bruciate993kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piazzini, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 06 Ottobre 2018 - 07:55:05 (circa 2000 giorni fa)
- Distanza: 15.035,00 metri (15,04 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:18:50
- Coordinate: 947
- Nodi cardio: 947
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,7 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 151 / 174.1 bpm
- Medio: 139 bpm
Altitudine
- Min.: 194 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: 256 m
- Discesa: 261 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 993 kcal. (pari a 18,73 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 1 km/h