Riepilogo della corsa effettuata Domenica 29 Aprile 2018 - 10:24:05 (circa 1746 giorni fa) sulla distanza di 16,01 km in 01:22:40 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, bergamo, ponte san pietro.SCARICA XML(107.48 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,01km
Tempo trascorso01:22:40
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita169m
Discesa169m
Calorie bruciate1.058kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 29 Aprile 2018 - 10:24:05 (circa 1746 giorni fa)
Distanza: 16.014,00 metri (16,01 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:22:40
Coordinate: 993
Nodi cardio: 993
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.0'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 4.9'/km
Km. 13: 5.2'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.2'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 161 / 174.8 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 252 m slm
Media: 239 m slm
Salita: 169 m
Discesa: 169 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.058 kcal. (pari a 13,22 di uova di gallina)
