Il futuro che - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 13 Giugno 2018 - 12:47:05 (circa 2115 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:52:44 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (68.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:52:44
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita91m
Discesa92m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 13 Giugno 2018 - 12:47:05 (circa 2115 giorni fa)
- Distanza: 10.033,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:52:44
- Coordinate: 634
- Nodi cardio: 634
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,9 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 91 m
- Discesa: 92 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,94 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h