Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Novembre 2018 - 08:59:05 (circa 1850 giorni fa) sulla distanza di 25,40 km in 02:06:43 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 25km, maratona, fallimento, verbania, pallanza, lago maggiore.SCARICA XML(144.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza25,40km
Tempo trascorso02:06:43
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita637m
Discesa637m
Calorie bruciate929kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Corso Tonolli, 8, 28922 Pallanza VB, Italia
Arrivo a: Piazza Marconi, 65, 28838 Stresa VB, Italia
Effettuata il: Domenica 04 Novembre 2018 - 08:59:05 (circa 1850 giorni fa)
Distanza: 25.403,00 metri (25,40 km)
Circa: 64,00 giri di pista d'atletica (o 6,07 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 02:06:43
Coordinate: 1.522
Nodi cardio: 1.522
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,9 km/h
Max.: 15,9 km/h
Media: 12,1 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 171 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 249 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 637 m
Discesa: 637 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 929 kcal. (pari a 4,64 di brioche alla crema)
