sei - 9,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 06 Aprile 2018 - 12:48:05 (circa 852 giorni fa) sulla distanza di 9,98 km in 00:49:34 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica.Schermo interoScarica XML (64,62 KB)Riepilogo testuale
Distanza9,98km
Tempo trascorso00:49:34
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita28m
Discesa28m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 06 Aprile 2018 - 12:48:05 (circa 852 giorni fa)
- Distanza: 9.979,00 metri (9,98 km)
- Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:49:34
- Coordinate: 596
- Nodi cardio: 596
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,1 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 165 / 176,2 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 28 m
- Discesa: 28 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
Parzialmente nuvoloso - Temperatura: 17°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Ovest - Ponente
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Gialla 
Short Baggy Deefuz 1000 Grigio 
Kalenji Run 50 
Nb Fresh Foam 1080v7-3
