Prove tenniche - 10,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,04km
Tempo trascorso00:53:10
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita71m
Discesa72m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 03 Agosto 2018 - 12:47:05 (circa 608 giorni fa)
  • Distanza: 10.044,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:53:10
  • Coordinate: 639
  • Nodi cardio: 639
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,7 km/h
  • Max.: 15,9 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 174 / 176,9 bpm
  • Medio: 161 bpm
Altitudine
  • Min.: 182 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 71 m
  • Discesa: 72 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,76 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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