And I'll stand up - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 27 Febbraio 2018 - 12:49:05 (circa 2248 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:49:47 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (64.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:49:47
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita29m
Discesa28m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 27 Febbraio 2018 - 12:49:05 (circa 2248 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:49:47
- Coordinate: 598
- Nodi cardio: 598
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.8'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 29 m
- Discesa: 28 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 3,95 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio