Del non farcela - 16,81 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 19 Aprile 2018 - 10:41:05 (circa 2196 giorni fa) sulla distanza di 16,81 km in 01:26:12 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 16km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML (84.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,81km
Tempo trascorso01:26:12
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita74m
Discesa109m
Calorie bruciate846kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Strade delle Consegne, 24044 Treviolo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 19 Aprile 2018 - 10:41:05 (circa 2196 giorni fa)
- Distanza: 16.810,00 metri (16,81 km)
- Circa: 42,00 giri di pista d'atletica (o 3,11 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:26:12
- Coordinate: 783
- Nodi cardio: 783
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 4.8'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 167 m slm
- Max.: 229 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 74 m
- Discesa: 109 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 846 kcal. (pari a 9,40 di mele)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Stanchezza