Al contrario - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:48:18
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita78m
Discesa77m
Calorie bruciate652kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 13 Settembre 2018 - 12:47:05 (circa 1538 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:48:18
  • Coordinate: 581
  • Nodi cardio: 581
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,7 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 187 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 78 m
  • Discesa: 77 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 652 kcal. (pari a 1,63 di bomboloni)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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