Città alta è sempre bella - 21,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza21,01km
Tempo trascorso01:47:15
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita619m
Discesa625m
Calorie bruciate1.388kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: SP342, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 14 Aprile 2018 - 07:59:05 (circa 10 giorni fa)
  • Distanza: 21.007,00 metri (21,01 km)
  • Circa: 52 giri di pista d'atletica (o 5,01 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 01:47:15
  • Coordinate: 1.024
  • Nodi cardio: 1.024
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 6.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 4.8'/km
  • Km. 12: 4.8'/km
  • Km. 13: 4.8'/km
  • Km. 14: 4.8'/km
  • Km. 15: 4.9'/km
  • Km. 16: 4.8'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
  • Km. 20: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 178,3 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: N/P
  • Max.: 387 m slm
  • Media: 279 m slm
  • Salita: 619 m
  • Discesa: 625 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.388 kcal. (pari a 18,50 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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