Troppo caldo 1 - 5,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,04km
Tempo trascorso00:22:40
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita36m
Discesa45m
Calorie bruciate285kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Pradone, 17, 24050 Zanica - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 25 Luglio 2018 - 12:46:05 (circa 301 giorni fa)
  • Distanza: 5.035,00 metri (5,04 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:22:40
  • Coordinate: 273
  • Nodi cardio: 273
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,9 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 177,6 bpm
  • Medio: 160 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 198 m slm
  • Salita: 36 m
  • Discesa: 45 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 285 kcal. (pari a 0,60 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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