Roba di un secolo fa - 10,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Maggio 2018 - 12:48:05 (circa 2149 giorni fa) sulla distanza di 10,50 km in 00:52:03 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, ghisalba, urgnano.SCARICA XML (67.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,50km
Tempo trascorso00:52:03
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita112m
Discesa113m
Calorie bruciate692kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 10 Maggio 2018 - 12:48:05 (circa 2149 giorni fa)
- Distanza: 10.500,00 metri (10,50 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,07 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:52:03
- Coordinate: 626
- Nodi cardio: 626
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.0'/km
- Km. 10: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 209 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 112 m
- Discesa: 113 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 692 kcal. (pari a 4,12 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante