SS - 15,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 28 Dicembre 2018 - 11:49:05 (circa 1945 giorni fa) sulla distanza di 15,06 km in 01:17:08 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo, paladina.SCARICA XML (100.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,06km
Tempo trascorso01:17:08
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita286m
Discesa286m
Calorie bruciate995kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 46, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 28 Dicembre 2018 - 11:49:05 (circa 1945 giorni fa)
- Distanza: 15.058,00 metri (15,06 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,76 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 01:17:08
- Coordinate: 927
- Nodi cardio: 927
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 4.8'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.0'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.0'/km
- Km. 13: 5.0'/km
- Km. 14: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 284 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: 286 m
- Discesa: 286 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 995 kcal. (pari a 19,13 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 3 km/h