Quit - 10,60 km.

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Distanza10,60km
Tempo trascorso01:05:45
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita83m
Discesa99m
Calorie bruciate376kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via S. Quirico, 2, 24040 Bonate Sotto - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 02 Giugno 2018 - 09:39:05 (circa 1643 giorni fa)
  • Distanza: 10.600,00 metri (10,60 km)
  • Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 01:05:45
  • Coordinate: 370
  • Nodi cardio: 370
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 157 / 174.8 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 234 m slm
  • Media: 222 m slm
  • Salita: 83 m
  • Discesa: 99 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 376 kcal. (pari a 0,94 di bomboloni)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3

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