Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Marzo 2018 - 08:10:05 (circa 2238 giorni fa) sulla distanza di 15,60 km in 01:24:53 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML(101.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,60km
Tempo trascorso01:24:53
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita96m
Discesa96m
Calorie bruciate1.031kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 03 Marzo 2018 - 08:10:05 (circa 2238 giorni fa)
Distanza: 15.601,00 metri (15,60 km)
Circa: 39,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:24:53
Coordinate: 938
Nodi cardio: 938
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,2 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.5'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.5'/km
Cardio
Min.: 62 bpm
Max.: 146 / 174.1 bpm
Medio: 104 bpm
Altitudine
Min.: 199 m slm
Max.: 229 m slm
Media: 209 m slm
Salita: 96 m
Discesa: 96 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.031 kcal. (pari a 12,88 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
