Demoralizzato - 10,06 km.

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Distanza10,06km
Tempo trascorso00:48:05
Velocità media12,5km/h
Passo medio4,8'/km
Salita38m
Discesa39m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 10 Gennaio 2018 - 12:49:05 (circa 1854 giorni fa)
  • Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:48:05
  • Coordinate: 578
  • Nodi cardio: 578
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 9,2 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 12,5 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 4.8'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.7'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 172 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 173 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 188 m slm
  • Salita: 38 m
  • Discesa: 39 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 7,38 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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