Ladies' choice - 10,01 km.

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Distanza10,01km
Tempo trascorso00:48:39
Velocità media12,4km/h
Passo medio4,8'/km
Salita35m
Discesa36m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 15 Febbraio 2018 - 12:48:05 (circa 1755 giorni fa)
  • Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:48:39
  • Coordinate: 585
  • Nodi cardio: 585
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,2 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 12,4 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 174.8 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 172 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 188 m slm
  • Salita: 35 m
  • Discesa: 36 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 8,29 di uova di gallina)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 48%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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