Quit II - 10,90 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Giugno 2018 - 12:21:05 (circa 2121 giorni fa) sulla distanza di 10,90 km in 01:05:44 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, treviolo, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (42.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,90km
Tempo trascorso01:05:44
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita63m
Discesa102m
Calorie bruciate419kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via S. Pietro, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 07 Giugno 2018 - 12:21:05 (circa 2121 giorni fa)
- Distanza: 10.900,00 metri (10,90 km)
- Circa: 27,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:05:44
- Coordinate: 394
- Nodi cardio: 394
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,9 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 161 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 199 m slm
- Salita: 63 m
- Discesa: 102 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 419 kcal. (pari a 5,24 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 4 km/h