Presess - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:54:49
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita129m
Discesa133m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 70, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 09 Agosto 2018 - 19:57:05 (circa 1578 giorni fa)
  • Distanza: 10.032,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:54:49
  • Coordinate: 659
  • Nodi cardio: 659
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 163 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 200 m slm
  • Max.: 244 m slm
  • Media: 227 m slm
  • Salita: 129 m
  • Discesa: 133 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 4,60 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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