mollare il colpo - 8,00 km.

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Distanza8,00km
Tempo trascorso00:40:30
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita73m
Discesa81m
Calorie bruciate525kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Marina Casone, 766, 24059 Via Roma-basella - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 21 Settembre 2018 - 12:47:05 (circa 1530 giorni fa)
  • Distanza: 8.002,00 metri (8,00 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,56 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:40:30
  • Coordinate: 487
  • Nodi cardio: 487
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,2 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 174.8 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 184 m slm
  • Salita: 73 m
  • Discesa: 81 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 525 kcal. (pari a 1,11 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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