Più calmo - 10,07 km.

Schermo interoScarica XML (65,27 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,07km
Tempo trascorso00:50:01
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita104m
Discesa103m
Calorie bruciate665kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 04 Ottobre 2018 - 12:46:05 (circa 15 giorni fa)
  • Distanza: 10.065,00 metri (10,07 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 3,01 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:50:01
  • Coordinate: 602
  • Nodi cardio: 602
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 14,9 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 177,6 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 208 m slm
  • Media: 201 m slm
  • Salita: 104 m
  • Discesa: 103 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: N/P
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento http://