Del non farcela manco in Puglia - 9,03 km.

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Distanza9,03km
Tempo trascorso00:43:04
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita96m
Discesa98m
Calorie bruciate530kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Piave, 14, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
  • Arrivo a: Via Francesco Petrarca, 1, 73020 Uggiano La Chiesa LE, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 20 Agosto 2018 - 07:26:05 (circa 1572 giorni fa)
  • Distanza: 9.030,00 metri (9,03 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,76 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:43:04
  • Coordinate: 518
  • Nodi cardio: 518
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,4 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 64 bpm
  • Max.: 162 / 174.8 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 48 m slm
  • Max.: 97 m slm
  • Media: 76 m slm
  • Salita: 96 m
  • Discesa: 98 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 530 kcal. (pari a 1,12 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 78%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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