a - 10,05 km.

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Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:32
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita104m
Discesa104m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 25 Settembre 2018 - 12:46:05 (circa 2012 giorni fa)
  • Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:49:32
  • Coordinate: 596
  • Nodi cardio: 596
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 12,2 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 174.1 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 208 m slm
  • Media: 201 m slm
  • Salita: 104 m
  • Discesa: 104 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,77 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 46%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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