tre - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Aprile 2018 - 12:44:05 (circa 2186 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:50:05 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (65.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:50:05
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita27m
Discesa28m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 03 Aprile 2018 - 12:44:05 (circa 2186 giorni fa)
- Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:50:05
- Coordinate: 602
- Nodi cardio: 602
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 27 m
- Discesa: 28 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 8,28 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h