Crea un nuovo percorso - 15,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 24 Ottobre 2018 - 18:52:05 (circa 1981 giorni fa) sulla distanza di 15,06 km in 01:15:18 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (97.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,06km
Tempo trascorso01:15:18
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita225m
Discesa236m
Calorie bruciate995kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via M. O. Enrico Rampinelli, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 24 Ottobre 2018 - 18:52:05 (circa 1981 giorni fa)
- Distanza: 15.061,00 metri (15,06 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 4,51 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:15:18
- Coordinate: 905
- Nodi cardio: 905
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,0 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.1'/km
- Km. 12: 4.9'/km
- Km. 13: 4.9'/km
- Km. 14: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 54 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 195 m slm
- Max.: 242 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: 225 m
- Discesa: 236 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 995 kcal. (pari a 2,07 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 2 km/h