Bellissimo - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 13 Febbraio 2018 - 10:31:05 (circa 2235 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:39:30 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, urgnano.SCARICA XML (107.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:39:30
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita56m
Discesa57m
Calorie bruciate1.327kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giacomo Matteotti, 39, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 39, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 13 Febbraio 2018 - 10:31:05 (circa 2235 giorni fa)
- Distanza: 20.000,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 1,47 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 01:39:30
- Coordinate: 989
- Nodi cardio: 989
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,8 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.0'/km
- Km. 12: 5.0'/km
- Km. 13: 5.0'/km
- Km. 14: 5.0'/km
- Km. 15: 4.9'/km
- Km. 16: 5.1'/km
- Km. 17: 4.9'/km
- Km. 18: 4.8'/km
- Km. 19: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 176 m slm
- Max.: 207 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: 57 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.327 kcal. (pari a 16,59 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 39%
- Velocità vento: 3 km/h