Arrivare a 179 è dura - 10,01 km.

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Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:15
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita232m
Discesa244m
Calorie bruciate660kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 13 Agosto 2018 - 13:15:05 (circa 2054 giorni fa)
  • Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:53:15
  • Coordinate: 640
  • Nodi cardio: 640
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 6.1'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 171 / 174.1 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 232 m
  • Discesa: 244 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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