Verso Selva del Turchese - 11,05 km.

SCARICA XML (75.29 KB)
Distanza11,05km
Tempo trascorso00:57:20
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita136m
Discesa135m
Calorie bruciate730kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Strada Comunale Santa Croce, 15, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
  • Arrivo a: SP155, 3, 73027 Minervino di Lecce LE, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 27 Agosto 2018 - 07:30:05 (circa 1557 giorni fa)
  • Distanza: 11.054,00 metri (11,05 km)
  • Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,57 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:57:20
  • Coordinate: 689
  • Nodi cardio: 689
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 15,9 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 163 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 52 m slm
  • Max.: 93 m slm
  • Media: 75 m slm
  • Salita: 136 m
  • Discesa: 135 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 730 kcal. (pari a 5,25 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 78%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento https://