Basta non pensarci - 15,13 km.

SCARICA XML (106.4 KB)
Distanza15,13km
Tempo trascorso01:21:49
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita128m
Discesa137m
Calorie bruciate999kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 21 Aprile 2018 - 07:58:05 (circa 1690 giorni fa)
  • Distanza: 15.126,00 metri (15,13 km)
  • Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 3,62 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:21:49
  • Coordinate: 983
  • Nodi cardio: 983
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,3 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.7'/km
  • Km. 12: 5.5'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.4'/km
  • Km. 15: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 174.8 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 176 m slm
  • Max.: 236 m slm
  • Media: 206 m slm
  • Salita: 128 m
  • Discesa: 137 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 999 kcal. (pari a 4,99 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 63%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento https://