Panic - 11,96 km.

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Distanza11,96km
Tempo trascorso01:03:14
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita146m
Discesa172m
Calorie bruciate790kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 11 Agosto 2018 - 09:08:05 (circa 1573 giorni fa)
  • Distanza: 11.961,00 metri (11,96 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 0,47 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 01:03:14
  • Coordinate: 760
  • Nodi cardio: 760
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 279 m slm
  • Media: 243 m slm
  • Salita: 146 m
  • Discesa: 172 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 790 kcal. (pari a 7,05 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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