Dai, chiudiamo 'ste statistiche V - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 24 Novembre 2017 - 12:48:05 (circa 2306 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:49:47 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML (64.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:49:47
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita115m
Discesa113m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 24 Novembre 2017 - 12:48:05 (circa 2306 giorni fa)
- Distanza: 10.041,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:49:47
- Coordinate: 599
- Nodi cardio: 599
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,3 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 210 m slm
- Media: 196 m slm
- Salita: 115 m
- Discesa: 113 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 220,98 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h