Best that i can - 10,05 km.

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Distanza10,05km
Tempo trascorso00:47:33
Velocità media12,7km/h
Passo medio4,7'/km
Salita72m
Discesa74m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 28 Marzo 2017 - 13:34:05 (circa 2080 giorni fa)
  • Distanza: 10.045,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:47:33
  • Coordinate: 572
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 12,7 km/h
  • Ritmo medio: 4,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.7'/km
  • Km. 5: 4.6'/km
  • Km. 6: 4.7'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.7'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 206 m slm
  • Media: 195 m slm
  • Salita: 72 m
  • Discesa: 74 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 45%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3 Blue Yellow
        Brooks Trascend 3 Blue Yellow

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