Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Febbraio 2017 - 13:39:05 (circa 2183 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:51:09 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML(60.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:51:09
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita91m
Discesa92m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Baby I don't need your loving no moreBaby I don't need your kisses no moreBaby I don't need your tender touchBaby I
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 10 Febbraio 2017 - 13:39:05 (circa 2183 giorni fa)
Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:51:09
Coordinate: 581
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,3 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 11,8 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.8'/km
Km. 3: 5.0'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 4.9'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 202 m slm
Media: 190 m slm
Salita: 91 m
Discesa: 92 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 4,61 di banane)
