Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 04 Maggio 2017 - 18:35:05 (circa 2105 giorni fa) sulla distanza di 10,94 km in 00:54:26 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML(65.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,94km
Tempo trascorso00:54:26
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita146m
Discesa148m
Calorie bruciate722kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 04 Maggio 2017 - 18:35:05 (circa 2105 giorni fa)
Distanza: 10.941,00 metri (10,94 km)
Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,54 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:54:26
Coordinate: 620
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,2 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 12,0 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 4.8'/km
Km. 4: 4.9'/km
Km. 5: 4.9'/km
Km. 6: 4.8'/km
Km. 7: 5.0'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.1'/km
Km. 10: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 205 m slm
Salita: 146 m
Discesa: 148 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 722 kcal. (pari a 5,20 di Tegolini del Mulino Bianco®)