Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Febbraio 2017 - 11:21:05 (circa 2405 giorni fa) sulla distanza di 22,04 km in 02:05:26 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 22km, running, jogging, corsa, mezza, lungo, valbrembo, brembate di sopra, paladina.SCARICA XML(111.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza22,04km
Tempo trascorso02:05:26
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita344m
Discesa344m
Calorie bruciate1.469kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Galileo Galilei, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 19 Febbraio 2017 - 11:21:05 (circa 2405 giorni fa)
Distanza: 22.044,00 metri (22,04 km)
Circa: 55,00 giri di pista d'atletica (o 3,80 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 02:05:26
Coordinate: 1.057
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.3'/km
Km. 4: 6.5'/km
Km. 5: 6.4'/km
Km. 6: 6.4'/km
Km. 7: 6.4'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.5'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.5'/km
Km. 15: 5.9'/km
Km. 16: 5.4'/km
Km. 17: 5.3'/km
Km. 18: 5.7'/km
Km. 19: 5.9'/km
Km. 20: 5.0'/km
Km. 21: 4.9'/km
Altitudine
Min.: 220 m slm
Max.: 296 m slm
Media: 253 m slm
Salita: 344 m
Discesa: 344 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.469 kcal. (pari a 4,32 di Krapfen vuoti)
