Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 24 Aprile 2017 - 10:33:05 (circa 2116 giorni fa) sulla distanza di 15,08 km in 01:20:43 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, romano di lombardia, fornovo san giovanni, bariano.SCARICA XML(98.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,08km
Tempo trascorso01:20:43
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita149m
Discesa149m
Calorie bruciate996kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Alcide De Gasperi, 33, 24050 Bariano - BG, Italia
Arrivo a: Alcide De Gasperi, 33, 24050 Bariano - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 24 Aprile 2017 - 10:33:05 (circa 2116 giorni fa)
Distanza: 15.083,00 metri (15,08 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 4,52 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:20:43
Coordinate: 932
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,3 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 105 m slm
Max.: 126 m slm
Media: 112 m slm
Salita: 149 m
Discesa: 149 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 996 kcal. (pari a 2,08 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
