Il sole di settembre cola il piombo - 10,01 km.

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Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:57
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita126m
Discesa129m
Calorie bruciate657kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Luigi Piazzini, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 01 Settembre 2017 - 10:30:05 (circa 1976 giorni fa)
  • Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:53:57
  • Coordinate: 648
  • Nodi cardio: 648
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 174.8 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 244 m slm
  • Media: 223 m slm
  • Salita: 126 m
  • Discesa: 129 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 657 kcal. (pari a 3,87 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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