Con Michela - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:53:50
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita141m
Discesa170m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 02 Giugno 2017 - 09:46:05 (circa 168 giorni fa)
  • Distanza: 10.023,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:53:50
  • Coordinate: 647
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 187 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 141 m
  • Discesa: 170 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 12,49 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3 Blue Yellow
        Brooks Trascend 3 Blue Yellow
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb
      Ero con
      • Michela
        Michela

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