Riepilogo della corsa effettuata Martedì 01 Agosto 2017 - 13:25:05 (circa 2011 giorni fa) sulla distanza di 6,82 km in 00:36:55 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML(48.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,82km
Tempo trascorso00:36:55
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita56m
Discesa60m
Calorie bruciate450kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Unnamed Road, 24050 Zanica - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 01 Agosto 2017 - 13:25:05 (circa 2011 giorni fa)
Distanza: 6.815,00 metri (6,82 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:36:55
Coordinate: 444
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,2 km/h
Max.: 13,3 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 201 m slm
Media: 192 m slm
Salita: 56 m
Discesa: 60 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 450 kcal. (pari a 8,49 di Pocket® Coffee® Ferrero)
