Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Agosto 2017 - 10:17:05 (circa 2422 giorni fa) sulla distanza di 11,04 km in 01:01:12 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, mapello, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(79.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,04km
Tempo trascorso01:01:12
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita117m
Discesa117m
Calorie bruciate729kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 25-27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 29 Agosto 2017 - 10:17:05 (circa 2422 giorni fa)
Distanza: 11.038,00 metri (11,04 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,18 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 01:01:12
Coordinate: 736
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.2'/km
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 257 m slm
Media: 245 m slm
Salita: 117 m
Discesa: 117 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 729 kcal. (pari a 4,34 di bicchieri di Campari®)
