Diamoci una mossa - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 06 Gennaio 2017 - 11:54:05 (circa 2637 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:43:01 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (127.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:43:01
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita275m
Discesa276m
Calorie bruciate1.325kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Luigi Piazzini, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 06 Gennaio 2017 - 11:54:05 (circa 2637 giorni fa)
- Distanza: 20.003,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,57 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 01:43:01
- Coordinate: 1.237
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.2'/km
- Km. 16: 5.2'/km
- Km. 17: 5.2'/km
- Km. 18: 4.9'/km
- Km. 19: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 217 m slm
- Salita: 275 m
- Discesa: 276 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 2,80 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h