Demoni - 36,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Marzo 2017 - 11:27:05 (circa 2573 giorni fa) sulla distanza di 36,00 km in 03:02:54 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 30km, running, jogging, corsa, lungo, curno, treviolo.SCARICA XML (102.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza36,00km
Tempo trascorso03:02:54
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita365m
Discesa358m
Calorie bruciate2.377kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Largo 4 Novembre, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 12 Marzo 2017 - 11:27:05 (circa 2573 giorni fa)
- Distanza: 36.000,00 metri (36,00 km)
- Circa: 90,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 03:02:54
- Coordinate: 952
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 6.3'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.3'/km
- Km. 16: 5.1'/km
- Km. 17: 5.1'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.3'/km
- Km. 20: 5.0'/km
- Km. 21: 5.1'/km
- Km. 22: 5.0'/km
- Km. 23: 5.2'/km
- Km. 24: 5.0'/km
- Km. 25: 5.2'/km
- Km. 26: 5.3'/km
- Km. 27: 5.3'/km
- Km. 28: 5.0'/km
- Km. 29: 5.3'/km
- Km. 30: 5.5'/km
- Km. 31: 4.8'/km
- Km. 32: 5.3'/km
- Km. 33: 5.3'/km
- Km. 34: 5.6'/km
- Km. 35: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 285 m slm
- Media: 240 m slm
- Salita: 365 m
- Discesa: 358 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 2.377 kcal. (pari a 29,71 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 2 km/h